Levanat plus fiole pret in romania mai putin sau nu am gasit eu. Ceea ce este important este producatorul Housediet. Acest produs este nou chiar pe site-ul www.housediet.com nu este pretul ci o consultanta de 25 lire
Consultarea iniţială - 25 (inclusiv planul de dieta). Acest lucru este rambursabil atunci când sunteti rezervaţi prima sesiune

Bergenbier a realizat OBR (Organizatia Barbatilor din Romania) Ce se intampla cu aceasta organizatie secreta pentru femei. Fii membru pe www.bergenbier.ro, facebook. Iata si reclama care e super

Am trecut testul berghembeer cu brio chiar daca nu beau multa bere. Ceva de castigat un concurs ceva numic.

www.superinvitatie.ro Superinvitatie Surprinzatoare – JACOBS 3in1 organizat
de S.C. Kraft Foods Romania S.A. in perioada 27 februarie – 1 aprilie 2012
Cumpara 10 plicuri sau oricare din cutiile de 24 de plicuri Jacobs 3in1 si poti castiga unul din premiile promotiei.
Mergi apoi cu bonul fiscal la standul de premiere de dupa casele de marcat. Acolo primesti un talon razuibil zi vezi ce ai castigat.

Luiza Bucur se supranumeşte „antrenoarea de fitness a vedetelor, Luiza Bucur si sala de fitness pe pagina de facebook
Are o sala de fitness frecventata de vedete si admirata de celelalte cliente, a avut chiar o emisiune la National TV despre fitness si aerobic si acum o poti gasi si online pe www.luiza-bucur.ro.
Are un corp perfect lucrat si nu se abate de la o regula simpla. "La sala mergi de 3 ori pe saptamana, o zi da, o zi nu. Trebuie sa ai neaparat perioade de pauze ca sa fii eficienta",

Tarta impletita
Pentru aluat: 200 grame unt sau margarina, 400 grame faina, 5-6 linguri cu apa, 1 lingurita cu zahar, jumatate lingurita cu sare

Pentru umplutura
1 piept de pui, 1 ceapa, 1 morcov, 1 radacina de patrunjel, 2 linguri cu mazare fiarta, 1 galbenus, ulei, sare, piper.

Topeste untul la bain-marie. Incorporeaza treptat faina proaspat cernuta si amestecata cu sarea si zaharul. Din cand in cand, adauga apa si framanta pana ce obtii un aluat potrivit de tare. Lasa la rece 30 de minute. Intre timp, caleste ceapa. Adauga carnea de pui condimentat si taiata cubulete si lasa sa se inabuse putin. Pune mazarea, morcovul si radacina de patrunjel taiate cubulete. Stropeste cu putina apa, potriveste de sare si lasa pe foc pana se patrund bine legumele si carnea. Intinde din aluat doua foi. Asaza prima foaie inntr-o forma neunsa, iar pe cealalta tai-o in fasii late de 3-4 cm. Umple tarta cu amestecul de carne si legume. Acoper-o cu fasiile de alut, impletindu-le intre ele. UNge cu galbenus si coace la cuptor 35-40 de minute.

Fii activa.
A te mentine in forma nu inseamna numai o greutate normala, ci si reducerea risculuiu aparitiei multor afectiuni. Concentreaza-te asupra a doua tipuri de activitati:

1. Exercitii aerobice
Ideal este sa faci 150 de minute de exercitii aerobice pe saptamana (cate 20 de minute pe sedinta). Exercitii aerobice inseamna orice activitate ritmica ce antreneaza masele musculare mai insemnate, de exemplu coapsele si fesele. O sedinta eficienta este cea in urma careia respiri greu, dar poti sustine o discutie.
Cum sa faci asta: ciclismul, alergatul, dansul, inotul, mersul vioi, toate sunt eficiente. Nu e nevoie numai de sala de gimnastica, poti combina, de exemplu, mersul vioi zilnic cu un sfarsit de saptaman pe bicicleta in parc si o sedinta de aerobic seara.

2. Antrenament de forta
Daca aerobicul mentine inima sanatoasa, dupa 40 de ani trebuie intarita masa musculara, care creste capacitatea organismului de a arde caloriile din alimentele consumate. Cu cat este mai mare masa musculara, cu atat vei arata mai slaba si, in plus, vei reduce riscul de osteoporoza.
Cum sa faci asta: cumpara cateva gantere cu greutati mici ori efectueaza mai multe exercitii precum ghemuire, fandare. Orice activitate care iti solicita propria greutate tonifica musculatura.

Supa crema de praz
Ingrediente: 3 fire de praz, 2 l apa, 3 cartofi, 1 morcov, 1 radacina de patrunjel, jumatate de telina, 1 lingura cu unt, 200 grame smantana, sare.

Curata morcovul, telina, si radacina de patrunjel si pune-le la fiert intregi, in apa cu un praf de sare.
Scoate legumele si in supa ramasa pune la fiert cartofii taiati cubulete si prazul taiat rondele.
Dupa ce au fiert, strecoara-le si zdrobeste-le, dar pastreaza cateva cubulete de cartof pentru decor.
Subtiaza cu supa in care au fiert legumele. Adauga untul si mai lasa pe foc sa dea in cateva clocote.
Drege cu smantana si potriveste de sare. Serveste cu rondele de praz, cubulete de cartof si crutoane.

Multi se plang ca baloneaza fara sa stie ca tocmai celuloza vinovata de acest fapt favorizeaza digestia, combatand constipatia si hemoroizii. Dar, mai presus de toate, ridichile sunt foarte bogate in minerale si vitamine de care avem foarte mare nevoie dupa o iarna lunga si grea cum a fost ultima.

5 beneficii ale ridichilor:
- purifica sangele - sunt foarte bune pentru ficat si stomac, eliminand toxinele din sange. S-a demonstrat ca sunt extrem de folositoare in cazul icterului fiindca reechilibreaza cantitatea de bilirubina din lichidul vital. Asigura o buna oxigenare a sangelui;
- sunt un bun diuretic - persoanele care sufera de retentie de lichide sau care au probleme legate de functionarea sistemului urinar pot consuma ridichi sau suc de ridichi pentru remedierea problemelor. Curata rinichii si protejeaza impotriva infectiilor.
- regleaza temperatura corpului - in timpul episoadelor de febra, sucul de ridichi este recomadnat pentru calmarea acestora;
- asigura sanatatea pielii - deoarece au rol dezinfectant si sunt foarte bogate in apa, ridichile sunt recomandate impotriva catorva probleme dermatologice, asa cum sunt iritatiile si uscarea excesiva.
- calmeaza tusea - ca si surorile lor ridichile negre, cle de luna sunt un bun calmant al tusei. Nu trebuie decat sa amesteci o lingura cu miere cu o lingura cu suc proaspat de ridichi. Consumi acest preparat de 2-3 ori pe zi.

Crema de picioare pentru mentinerea umiditatii pielii cu uree si plante BIO precum luminita noptii si migdale - favorizeaza retentia apei la nivelul pielii, hraneste si inmoaie tegumentele uscate. Combinatia speciala de ingrediente dezodorizeaza picioarele, regleaza transpiratia si reduce inflamatiile provocate de suprasolicitarea picioarelor.

Recomandata pentru favorizarea retentiei de apa la nivelul pielii foarte uscate, crapate, cu tendinte de ingrosare si inflamare;
- pentru hranirea si inmuierea tegumentelor uscate;
- pentru eliminarea pielii aspre a calcaielor.

Gelul anticelultiic cu menta Bio Krauter are un efect intens in eliminarea toxinelor, diminueaza fragilitatea capilara, stimuleaza circulatia sanguina periferica si ajuta la reducerea vizibila a grasimilor acumulate sub piele si la tonifierea si imbunatatiera texturii pielii. Efectul termic actioneaza local, reducand vizibil aspectul de coaja de portocala, stimuland micro-circulatia si intarirea musculaturii.

Recomandari:
- in ameliorarea celulitei;
- pentru persoanele care isi doresc o piele neteda cu aspect tonifiat;
- pentru orice tip de piele.

Pret 25 lei 100 ml, 250 ml 45 lei. www.life-care.ro

Asta nu inseamna ca, de-a lungul zilei, ar trebui sa mananci din ce in ce mai prost, ci din ce in ce mai putin consitent. Dar micul dejun ramane cea mai importanta masa a zilei. pentru ca un mic dejun sanatos regleaza statusul endocrin pe tot parcusul zilei, deci starea noastra de spirit, buna noastra functionare. Bine echilibrat, el va alunga oboseala brusca de la ora 11, te va feri de vesnicele rontaieli carar le spui gustari si, mai ales de o prea imbelsugata masa la amiaza.

Ce sa mananci la micul dejun
Acum, trebuie sa-ti faci plinul de energie pentru cel putin o jumatate de zi; asadar micul dejunt rebuie sa contina un sfert din necesarul zilnic de calorii. Iar asta, cei mai nimeriti sunt carbohidratii cu absorbtie lenta, care ofera suficienta energie pana spre pranz. Un mic dejun echilibrat trebuie sa contina: un fruct, lactate (un singur tip), cereale (la fel, un singur tip: paine/cereale/biscuiti), eventual proteine (ou sau carne).

Exemplu: o banana (carbohidrati, fibre vegetale, vitamine);
un iaurt natural cu adaos de cerale (proteine, grasimi si glucide, calciu, din iaurt, si continut bogat in fibre vegetale, vitamine, carbohidrati complecsi cu absorbtie lenta, din cereale);
eventual un ou fiert (maximum trei/saptamana)
un suc proaspat de portocale (la fel)

Ce sa nu mananci la micul dejun
Slanina, carne cu grasime, alimente prajite...Au alimente, dar si foarte multe grasimi. La micul dejun, trebuie sa mananci bine, dar nu in exces. Excesul te va obosi in loc sa te energizeze. Nici dulciurile cu multe calorii nu sunt tocmai potrivite. Ele furnizeaza energie, dar pentru scurta durata, stomacul cerand apoi de mancare cu si mai mare aplomb.

Cele mai frumoase gradini din lume
Gradinile de la Versailles. Situate in partea de vest a palatului Versailles, gradinile ocupa o suprafata de 800 hectare, fiind construite de Andre le Notre. Pe langa peluzele minutios ingrijite, straturile de flori si sculpturi, un alt factor care a contribuit la unicitatea gradinilor de la Versailles sunt fantanile, construite din vremea lui Ludovic al XIV-lea. In 1979, gradinile impreuna cu palatul Versailles au fost incluse in Patrimoniul Mondial UNESCO. Aici vin anual aproximativ 6 milioane de vizitatori, fiind unul dintre cele mai vizitate obiective turistice din Franta.



Gradina Keukenhof. Se gaseste in Olanda, la Lisse, fiind cea mai mare gradina cu flori din lume. Se spune ca anual se planteaza aici 7 milioane de bulbi florali. Constructia gradinii a inceput in 1949, cand primarul de atunci al orasului Lisse a avut ideea de a organiza o expozitie florala unde cultivatorii din toata Olanda si Europa sa poate sa-si prezinte plantele.



Gradina Exbury. Este o gradina faimoasa din Hampshire, Londra, care a partinut familiei Rothschild. Lionel Nathan de Rothschild a cumparat proprietatea Exbury in anul 1919 si a inceput construirea unei gradini imense. Printre particularitatile acesteia se numara aleea hortensiilor, gradina de piatra cu lebede negre si aleea cameliilor.

Reteta budinca de urzici
150 ml vin, 1 paine feliata, 1,5 kg urzici, 1 ou, 300 grame telemea, 250 grame crema de branza, 5 catei de usturoi, 1 ceapa, 1 lingura cu smantana, 200 grame sunca de Praga, 350 grame cascaval, 2 linguri cu ketchup, 50 grame parmezan, 1 lingura cu unt, sare.
Spala urzicile si fierbe-le in apa cu un praf de sare. Separat, caleste ceapa. Adauga urzicile tocate si lasa sa dea in clocote.
Opreste focul, iar dupa ce s-au racorit, adauga usturoiul zdrobit, branza rasa si smantana batuta cu oul si un praf de sare.
Stropeste feliile de paine cu vin intr-o forma unsa cu unt, asaza un strat de felii de paine, pune amestecul de urzici, inca un strat de felii de paine si intinde usor crema de branza.
Peste branza, asaza sunca si din nou felii de paine. La final, acopera cu felii de cascaval. Pune deasupra putin ketchup si parmezan si lasa la cuptor 40 de minute.

Exista mai multe tipuri de ulcere, dar toate se manifesta in acelasi fel: dureri de intensitate mai mica sau mai mare, uneori cu reflexe in spate, arsuri, ameteli, varsaturi, dureri de cap si, foarte rar, febra. Cauzele principale ale acestor boli sunt, fireste, alimentatia dezechilibrata, mesele luate haotic, la ore neregulate, stresul, consumul indelungat de alcool si tuttun, dar si temuta Helicobacter Pylori.

1. Ulcer gastric: reprezinta evolutia fireasca a unei gastrite acide netratate. Se manifesta prind distrugerea localizata a mucoasei stomacului si duodenului (prima parte a intestinului subtire).

2. Ulcer peptic: forma bacteriana a ulcerului, cauzata de Helicobacter pylori, declanseaza peste 80% din ulcerele gastrice si 95% din cele duodenale. Microbul adera de fata interna a stomacului si produce substante care distrug mucoasa si celulele epiteliului, evoluand spre ulceratii cu dureri si hemoragii digestive.

3. Ulcer duodenal: apare mai degraba la barbati si se manifesta la 2-4 ore dupa masa, prin dureri intense.

Factori declansatori:
- toxingectiile, excesul alimentar si consumul de produse puternic condimentate, foarte reci sau prea fierbinti;
- mancatul in graba, fara a mesteca hrana complet;
- emotia puternica.

Tratament cu plante
Infuzie de lemn-dulce: pui o lingurita cu radacini uscate si macinate la 250 ml de apa clocotita, lasi la infuzat 15 minute si bei trei ceaiuri zilnic. Lemnul-dulce este antiinflamator si cicatrizeaza ranile interne.

Infuzie de sunatoare: pui o lingurita cu planta uscata la o cana cu apa clocotita, lasi la infuzat cinci minute, strecori si bei de 3-4 ori pe zi, dupa mese. Sunatoarea este calmanta, un bun cicatrizant si reface flora intestinala.

Infuzie de galbenele si alte plante: combini cate 20 grame de galbenele, troscot, tataneasa si 10 grame de roinita. Pui o lingurita cu varf din acest amestec in 250 ml de apa clocotita, infuzezi 3-5 minute, strecori si bei trei cani cu ceai pe zi, indulcit cu miere si albine. Amestecul reduce aciditatea gastrica.

Ciocolata este hidratanta, hranitoare si actioneaza ca un veritabil antioxidant. Untul de cacao are o actiune mai intensa chiar si decat untul de shea. putina ciocolata topita in care adaugi un strop de lapte sau smantana lichida (pentru a impiedica intarirea ei cand se raceste) este un bun tratament pentru buzele crapate sau uscate, dar si o masca de corp intens hidratanta. Untul de cacao contine vitamina E, un antioxidant puternic si reparator al pielii, si are efect antiimbatranire, regenerand pielea uscata. Pentru a beneficia de toate proprietatile ei, trebuie s-o alegi pe cea mai neagra.
Topeste ciocolata, adauga putin lapte, cat sa devina mai cremoasa si maseaza-ti corpul cu ea cand e doar putin calduta. Sub actiunea caldurii, antioxidantii din ciocolata patruns adanc in piele si previn deteriorarea elastinei, colegenului si proteinelor. Actiunea ei este comaprata cu cea a ceaiului verde. Masajul cu ciocolata mai are un beneficiu: o exfoliere delicata. Odata cu eliminarea celulelor moarte, pielea ramane luminoasa. Untul de cacao hidrateaza profund si pe termen lung. Pielea devina mai catifelata si capata o aroma delicata si apetisanta.

Afectiuni: ingustarea arterelor, boli coronariene, tromboza

Daca-ti neglijezi sanatatea, probleme precum hipertensiunea, obezitatea ori colesterolul scapat de sub control poate inzeci riscul de afectiuni coronariene sau cardiovasculare.
Inainte de toate, verifica-ti cu regularitate nivelul colesterolului din sange si tensiunea. Daca valorile sunt prea mari, riscul de probleme cardiovasculare creste.

Solutii: Daca ai peste 35 ani si folosesti anticonceptionale hormonale, inlocuieste-le cu o alta metoda contraceptiva, ca sa scapi de riscul formarii cheagurilor de sange.
Renunta la fummat.
Sedentarismul este un factor favorizant al problemelor vasculare, asa ca fa miscare. Sportul, de la inot pana la mersul cu bicicleta, ajuta organismul sa pompeze mai mult sange si creste numarul globulelor rosii.
Suplimentele de omega 3 ar trebui sa fie nelipsite din dieta persoanlor trecute de 60 ani. Dupa aceasta varstar, sanatatea inimii trebuie monitorizata permanent.

Reteta mingiute cu susan
Ai nevoie de 500 grame carne tocata de pui, 3 linguri cu pesmet, 1 ceapa, 1 morcov, 1 ou, 3-4 catei de usturoi, 1 legatura de patrunjel, cimbru, sare, piper, susan si ulei.

Intr-un castron, amesteca bine carnea de pui cu morcovul taiat marunt, ceapa data pe razatoare, usturoiul zdrobit, pesmetul, verdeata tocata si oul batut cu un praf de sare, piper si cimbru. Cu palmele umede, modeleaza chiftelute. Rostogoleste-te prin susan, dupa care rumesneste-le in baie de ulei. Scoate-le pe hartie absorbanta si serveste-le fie calde, fie rece.

Cunoscuta si ca trestie-mirositoare, obligeana este, de mii de ani, medicament pentru afectiuni digestive si numeroase boli asociate stresului.
Trasatura exceptionala a obligenei este cea de armonizare a psihicului si mentalului cu fizicul, de unde si folosirea ei in tratarea celor mai diverse tulburari psihice, de la banala insomnie la depresii grave si probleme cauzate de stres. Este recunoscuta drept cel mai bun remediu in bolile digestive, de la ulcer si gastrita la cancer gastric si intestinal.

Ce boli vindeca obligeana?
Tulburari produse de stres: anxietate, cosmaruri, insomnie, astenie - bea o jumatate de pahar de macerat la rece, dimineata, la pranz si seara, in cure de patru saptamani, urmate de 14 zile de pauza.

Gastrita, ulcer gastric si duodenal si "nervi" la stomac - ia o jumatate de lingurita cu pulbere pe stomacul gol, de patru ori/zi, inainte de mese.

Indigestie, digestie dificila - ia o jumatate de lingurita cu pulbere, inainte de fiecare masa, timp de 3 saptamani. Dupa minimum 12 zile de pauza, poti relua.

Adjuvant in cancer pancreatic, gastric si intestinal - bea un pahar cu macerat pe stomacul gol, de doua ori pe zi - dimineata, la putin timp dupa trezire, si seara, vreme de 3 luni.

Dureri de cap si migrene pe fond de nervozitate - ia o lingurita cu tinctura diluata intr-o jumatate de pahar cu apa, de trei ori pe zi.

Adjuvant in infectia cu E.coli si stafilococ auriu - ia cate o lingurita de tinctura, de 4-6 ori pe zi, in cure de 24 de zile.

Constipatie asociata stresului psihic - bea cate un pahar cu macerat dimineata si seara, pe stomacul gol.

Colita, enterocolita, colon spastic - ia o jumatate de lingurita cu pulbere de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol, timp de 3 saptamani, apoi ia o pauza de sapte zile.

Iti doresti o manichiura perfecta, dar nu ai suficient timp pentru una ca la carte? Adopta calea cea mai scurta pentru una aspect impecabil.
Secretele unei manichiuri elegante sunt catifelarea mainilor si stralucirea unghiilor. Desi par importante, cuticulele pot fi usor cosmetizate fara a fi taiate, operatiune care, de obicei, iti ia multa vreme. In cinci pasi si cu cateva trucuri, vei obtine o manichiura de invidiat in doar zece minute.

Taie-ti unghiile si pileste-le
Pregateste un bol cu apa calduta in care adauga putin sampon si cateva picaturi de ulei. Dupa ce ai dat forma unghiilor, inmoaie-ti mainile pentru 2-3 minute.

Sterge mainile cu un prosop, frecand bine fiecare deget, insistand pe zona cuticulelor. Cu un betisor de bambus, impinge cuticulele.

Freaca fiecare unghie cu o bucata de piele de caprioara sau cu o pila moale de unghii. Aceasta operatiune poate inlocui lacul de unghii. Prin frecare, uleiurile naturale din straturile interne ale unghiei migreaza spre suprafata, conferind luciu. Cand nu ai la indemana aceste instrumente, aplica un lac incolor: se usuca repede, da luciu si, daca se ciobeste putin, nu se observa.

Dupa doua minute, maseaza mainile cu o crema care contine glicerina - acest ingredient iti va aduce o catifelare instantanee.

Pe fiecare deget, aplica o picatura de ulei esential si maseaza putin zona cuticulelor. Cu un astfel de tratament de hidratare, chiar si cele mai uscate cuticule vor deveni invizibile, iar mainile vor raspandi o aroma placuta si fina. Daca nu ai un astfel de ulei in casa, folosesteulei de masline, dar intr-o cantitate extrem de mica, ori o crema cu unt de shea.

Ingrediente miraculoase pentru tenul tau
Exista cateva ingrediente care, aplicate zilnic pe ten, au efecte surprinzatoare:
- vitamina C - o masca din suc de citrice sau o crema pe baza de vitamina C aduce luminozitate si fermitate tenurilor terne si imbatranite sau patate;
- vitamina A - de mare folos tenului uscat, il ajuta sa-si recapate echilibrul, normalizand activitatea celulara, si sa devina catifelat. Alege creme ce au in compozitie vitamina A sau maseaza-ti tenul cu vitamina A uleioasa ori adauga in crema de zi 1-2 picaturi;
- acizi grasi esentiali - ajuta pielea sa-si mentina hidratarea, supletea si catifelarea, diminuand in acelasi timp ridurile fine. Mananca des peste;
- vitamina E - un excelent antioxidant, distruge toxinele si mentine mai mult timp celulele active. Calmeaza tenul iritat si il lasa moale si catifelat. In bombinatie cu acizii grasi esentiali, ajuta la regenerarea tenului. Capsulele de ulei cu vitamina E se adauga in creme ori se aplica direct pe piele;
- extracte florale - toate aduc beneficii tenului, combinand la catifelarea lui, insa cele cu proprietati extraordinare sunt pe baza de trandafiri, irisi si imortele, care au puternice efecte antioxidante si mentin tenul tanar;
- laptisor de matca - multi il considera o fantana a tineretii pielii. Bogat in vitamine, minerale si aminoacizi, contribuie la regenerarea celulara si la echilibrarea functiilor pielii. Face minuni in cazul tenurilor uscate, imbatranite, dar si a celor grase, pe care le reechilibreaza. Se aplica in bombinatie cu o crema ori se adauga in compozitia unei masti potivrite tipului de ten.

Spune nu gripei, nu racelii.
Te ia cu frig? Antigrip de la Dacia Plant nu lasa vremea sa te prinda descoperit. Un cocteil din plante aromatice preparat dupa o veche reteta orientala da clasa antibioticelor si imunostimulatoarelor moderne. Cu un gust intens, picant-fierbinte, are efect total asupra bactariilor si virusurilor. Usor de administrat, fara efecte adverse, este garda de corp perfecta pe vreme rece. Antigrip de la Dacia Plant e disponibil sub forma de comprimate, tinctura si sirop.

Vitamina B2 este utila in formarea celuleor rosii, faciliteaza schimbruile gazoase la nivel celular. Este necesara in perioadele de crestere la copii si cand exista un consum mare de proteine.
Carenta. Apar crapaturi si rani la colutirle gurii, tulburari oculare, inflamatii ale cavitatii bucale, leziuni ale pielii, amorteli, caderea parului, insomnie, sensibilitate la lumina si gandire greoaie.
De cat avem nevoie zilnic: femei 1,2 mg / barbati - 1,5 mg
In exces: nu face rau.
Ai nevoie de ea intr-o cantitate mai mare cand: consumi alcool, iei antibiotice sau pilule contraceptive, esti stresata.
Surse naturale: organe, nuci, lactate, oua, legume verzi, peste, cereale integrale.